入会前

駐車場はありますか。

あいにく、BURNS専用の駐車場のご用意はございませんが、BURNSの近隣にパブリックパーキングがございます。
近隣のパーキングは数ヶ所ございますので、現在お車でお通いいただいている会員様も問題なくご利用いただけております。

トレーニングの際に必要なものは何ですか？

トレーニングでの動きやすい服装やシューズ、お着替えの際に必要と思われる靴下やアメニティなどをご持参ください。
トレーニングウェア上下、シューズ、につきましては店舗でのレンタル（有料）、靴下の販売もございます。

持病（怪我）があり医師から運動（もしくは食生活）の制限を受けているのですが、入会は可能ですか

体験トレーニングやカウンセリング時に身体状況を確認させていただき、状況に応じてお医者様からの許可が必要となる場合がございます。
まずはお問い合わせいただき、お身体の状況をご相談ください。

他のパーソナルジムと比較して決めたいのですが、体験トレーニングを受けたら入会を強要されないか心配なのですが

BURNSでご入会を強要することは一切ございませんのでご安心ください。
プログラム内容や料金体系、立地条件など比較対象となるものは多くございますので、ご自身の目標に向けて十分にご検討いただけたらと思います。

体験トレーニングの予約ではなく、スタッフの方へ問合せをしたいのですが、どのようにすれば良いですか

お問い合わせのページよりご連絡ください。
「お問い合わせの種類」は「お問い合わせ・その他」をご選択ください。
内容を確認次第早急に対応させていただきます。

入会に際して

お支払いはどのようにすれば良いですか

原則として初回契約時に入会金をお支払いください。その後、カードでの決済もしくは指定口座へのお振込で前払いとなります。
分割払いも対応しております。

ジムでのトレーニングは未経験なのでついていけるか不安なのですが、大丈夫ですか

トレーニングが未経験の方や運動に慣れていない方が自己流でトレーニングを行うと効果があまり期待できないばかりか、無理な内容を重ね怪我をしてしまう場合もございます。
未経験だからこそ一人ひとりに合ったプログラムをご提供できるBURNSをお勧めいたします。

入会後

1回のトレーニングはどの位行うのですか

約40分のトレーニング時間を設けており、オプション(有料)でストレッチや部分痩せマッサージコースを行うことも可能です。
目標やスケジュール、お身体の状況などに応じて最適なコースをご提案させていただきます。

どれくらいの頻度でトレーニングをした方が良いですか

より効率良く結果をだす為に、当スタジオでは週2回のトレーニングを推奨しております。
もちろんご都合もございますので週1回、隔週で2回など、お客様のライフスタイルに合わせたトレーニングをご提案をさせていただきます。
BURNSでは、長期的に維持できる理想のカラダづくりを提案しておりますので、最低3ヶ月の継続をおすすめしております。

一日どのくらいの摂取カロリーを目安にすれば良いのですか

推奨できる摂取カロリー量はご自身の筋肉量に加え、一日あたりの活動レベル、召し上がるお食事の内容などに大きく関わってまいります。
BURNSではカウンセリング時にお身体の状態を細かく分析した上であなたの目標を基に摂取カロリー量や食事内容を算定いたします。
過度なカロリー制限ではないため、無理なくボディデザインを行っていただけます。

これまで食事制限でダイエットとリバウンドを繰り返してきたのですが、またリバウンドをするのではないかと不安なのですが

BURNSの食事サポートでは一人ひとりの目標達成に最適なアドバイスを行い、サプリメントでのサポートを行いますので、無理なく食生活を改善することができます。
またサポート期間中に得られた知識や経験は今後の生活にも十分に役立たせることができ、痩せる習慣をつけていただくことで、セルフコントロールが可能となりますので、結果としてリバウンドの無い身体を手に入れる事ができます。
リバウンドには必ず何かしらの原因がありますし、過度に体重の増減を繰り返しては身体に大きな負担がかかり、どんどん痩せにくい体質に変わってしまいます。
ご自身でコントロールをする為には、ご自身に合った正しい食生活を実践していくことが重要です。