BURNSが選ばれる３つの理由
POINT
女性専用で安心
トレーナーもスタッフも女性だから、女性のなりたいカラダや、その日の体調などを相談しやすく、きめ細かいご要望にお応えできます。
女性特有の不安や、産後のお悩みなど、女性ならではのお悩みも安心してご相談ください。
無理のない食事管理
私達の体は食べたもので作られています。
女性に必要な栄養バランスを考えた食事指導をいたします。
続けられない食事制限はやめましょう。長く続けられる健康的な食事管理の方法をお伝えいたします。
初心者でも安心
お客様の9割はパーソナルトレーニング初めての方です。
いきなり無理な運動を強いることはありません。
通っている方も20代から50代と幅広く、お客様の運動レベルと体のお悩みに合わせたトレーニングを実施します。
完全予約制だから初心者でも続けやすいと好評です。
Feature
女性トレーナーによる
大人の女性のためのジム
女性トレーナーによる
大人の女性のためのジム
”お腹、おしり、二の腕…” 昔の自分と違う。
年齢とともに代謝が悪くなって、つかなくていいところに、脂肪がついてきた・・・
なんとなく体がだるい、肩こりが治らない、腰痛で悩んでいる・・・
前は、すぐに痩せて、もっと元気なはずだったのに。。。
そのお悩みの原因の一つは、筋力不足かもしれません。
BURNSでは、お客様のお悩みに合わせて、一人ひとりの体に合った指導をいたします。
マシントレーニングと、ストレッチ、フリーウェイトトレーニングと、体幹トレーニングを中心に、お客様のお体とお悩みに合わせたトレーニングを経験豊富なトレーナーが行います。
Feature
無理のない食事管理
無理のない食事管理
私達の体はすべて食べたもので作られています。
食べることは本来体にとっては最高の喜びです。食事で幸せを感じる方は多いと思います。
辛くて苦しい食事制限はもうやめましょう！
女性に必要な栄養バランスが取れた長く続けられる食事管理の方法をお伝えいたします。
日々の食事管理はトレーナーとLINEで行い、適切なコメントをお送りいたします。
食事管理を行いながら、どんな栄養が必要で、何がいらないのかといった正しい知識が身につきますので、トレーニング終了後も、体型をキープし続けられる習慣を身に着けていただけます。
Feature
初心者でも安心
マンツーマントレーニング
初心者でも安心
マンツーマントレーニング
広々とした貸し切り空間で、トレーナーとのマンツーマンでのトレーニングです。
トレーナーもスタッフも全員女性ですので、他のお客様の目を気にすることなく、ご自身のトレーニングに集中していただけます。
BURNSに通うお客様の9割は、パーソナルトレーニングもトレーニングジムも初めての方です。
いきなり無理な運動を強いることはありません。ベテランのトレーナーがお客様のお悩みを丁寧にお聞きし、運動レベルに合わせた効果的なトレーニングを行います。
コロナ対策について
新型コロナウイルス感染予防および拡散防止のため、お客様とスタッフの健康と安全を考慮し、下記の対策に努めております。
- 施設換気の徹底
- トレーニング機器の消毒除菌の徹底
- 来店時の検温
- フロントにお客様用アルコール消毒剤の設置
- 従業員及びお客様のマスク着用の励行
- 店舗内におけるお客様同士の距離の確保
- 施設換気の徹底
- トレーニング機器の消毒除菌の徹底
- 来店時の検温
- フロントにお客様用アルコール消毒剤の設置
- 従業員及びお客様のマスク着用の励行
- 店舗内におけるお客様同士の距離の確保
今後もお客様とスタッフの健康と安全を第一に考え、お客様に安心して施設ご利用頂けるよう感染防止に努めてまいります。
皆さまのご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。
こんな方に選ばれています！
こんな方に選ばれています！
- 二の腕、ヒップ、ふともも、背中、ウエスト、ふくらはぎなど体の気になるパーツがある
- 運動不足や、肩こり、首こり、腰のこりなどで悩みがある
- 短期間でしっかりと結果を出したい！
- 体重だけでなく、見た目もキレイに痩せたい！
- 正しい食事方法がわからない
- 痩せたいけど１人じゃ続かない…
- 二の腕、ヒップ、ふともも、背中、ウエスト、ふくらはぎなど体の気になるパーツがある
- 運動不足や、肩こり、首こり、腰のこりなどで悩みがある
- 短期間でしっかりと結果を出したい！
- 体重だけでなく、見た目もキレイに痩せたい！
- 正しい食事方法がわからない
- 痩せたいけど１人じゃ続かない…
Before After
お客様の声
VOICE
3ヶ月集中コース
全24回-
週に2回のトレーニング（60分✕24回)
-
3ヶ月分のプロテインとサプリメント
-
トレーナーによる食事管理
-
トレーニングごとにミネラルウォーター500ml 1本
3ヶ月集中コース
全24回-
週に2回のトレーニング（60分✕24回)
-
3ヶ月分のプロテインとサプリメント
-
トレーナーによる食事管理
-
トレーニングごとにミネラルウォーター500ml 1本
＼カウンセリング＋体験トレーニング／
＼カウンセリング＋体験トレーニング／
トレーナーからのご挨拶
MESSAGE
BURNSのメイントレーナーの廣岡みさきです。
長年、スポーツクラブやいろんなジムで多くの方の指導をして参りました。
スポーツクラブやスタジオでの指導の経験から、多くのお客様に一度に指導するということの限界を感じました。
スタジオでのエクササイズですと、多くの方が周りについていくことに集中してしまい、トレーニングをする目的が、「周りについていくこと」になりがちです。
本来、トレーニングを行う目的は、そのお客様の個人の問題解決であり、目標達成のはずです。
その為には、運動指導のプロであるトレーナーとのコミュニケーションが欠かせません。
パーソナルトレーニングでは、
- お客様ひとりひとりに確実に目が行き届く
- 目標がブレない
- トレーナーとしてお客様それぞれの目的や問題にともに前向きに向き合える
- トレーナーの知識や経験を最大限ご自身の目標達成に活用してもらえる
といったメリットがあります。
トレーナとのマンツーマンでのレッスンになりますので、金額だけ見ると高く感じるかもしれませんが、その分よりお客様の目標達成はしやすくなっています。
まずは、体験トレーニングで体感してみてください。
スタジオでお会いできることを楽しみにしております。
トレーニングの流れ
FLOW
お着替え
Tシャツ・パンツなど動きやすいウェアをご持参ください。
※ウェアレンタル（別途料金）も可能です。
カウンセリング
適性チェックを行い、健康状態やお悩みを伺います。その後、トレーニングメニューを決めていきます。
フィジカルトレーニング 約40分
目的に合わせたトレーニングを行います。体の基礎代謝アップをめざし、スタイリッシュな体をつくっていきます。
アフターカウンセリング・食事管理
専門的知識を持つトレーナーが、栄養学に基づいて、一人ひとりに合った食事方法をサポート。
また、食事や生活習慣によって、あなたに必要なサプリメントもアドバイスいたします。
※コース時間（60分）にカウンセリング・お着替えを含みます。
※コース時間は場合により多少前後することがあります。ご了承ください。
※効果の実感のしかたには個人差がございます。
※運動しやすい服装、屋内用シューズ、タオルをご持参ください。
※週2～3回でトレーニングを続けることをおすすめします。
＼カウンセリング＋体験トレーニング／
＼カウンセリング＋体験トレーニング／
アクセス
ACCESS
◆所在地
〒541-0057
大阪市中央区北久宝寺町3丁目3−15 WNWビル4階
◆アクセス
- 地下鉄 御堂筋線 本町駅 10番出口より徒歩5分
- 地下鉄 中央線・四つ橋線 本町駅 12番出口より徒歩5分
- 地下鉄 御堂筋線・長堀鶴見緑地線 心斎橋駅 北8出口より北へ徒歩10分
よくある質問
FAQ
平日 10:00〜21:00
土曜 10:00〜21:00
日曜 定休日
※最終予約枠は営業時間終了30分前までとなります。その場合は30分のパーソナルトレーニングのみのご利用となります。
有料1,100円（税込）にて承っております。
体験のお時間は60分でカウンセリング、体験トレーニング、コースのご案内を致します。
ご予約は以下の予約フォームより、予約日程のご希望日と、ご連絡のつきやすいお時間をご記入の上ご予約ください。
体験トレーニング申込
トレーニングでの動きやすい服装やシューズ、お着替えの際に必要と思われる靴下やアメニティなどをご持参ください。
トレーニングウェア上下、シューズ、につきましては店舗でのレンタル（有料）、靴下の販売もございます。
シャワー施設はございません。
入会金として30,000円を別途頂いております。（税込）
3ヶ月集中コースに関しましては、ご入会お申し込み時にカードでのお支払いをお願いしております。
現金や振込みでのお支払いをご希望のお客様は、ご相談となります。
VISA／MasterCard／JCB／American Express がご利用頂けます。
ご予約日の前日17:00までにお電話もしくはLINEにてキャンセル可能です。
それ以降のご予約キャンセルについてはトレーニング1回消費となりますので、ご注意ください。
あいにく、BURNS専用の駐車場のご用意はございませんが、BURNSの近隣にパブリックパーキングがございます。
近隣のパーキングは数ヶ所ございますので、現在お車でお通いいただいている会員様も問題なくご利用いただけております。
BURNSでご入会を強要することは一切ございませんのでご安心ください。
プログラム内容や料金体系、立地条件など比較対象となるものは多くございますので、ご自身の目標に向けて十分にご検討いただけたらと思います。
