こんにちは！

ご訪問ありがとうございます！

今日のテーマは、「栄養素」です。

効率よくボディマネジメントを実施するには、
「筋肉や脂肪に関わる栄養成分」を
よく知ることも大事です✨

脂肪分解の強化に関わる成分と言われるのが、
共役リノール酸、オメガ３、くずの花エキス
です。

運動による酸化ストレスを軽減するためには、
抗酸化作用の強い成分
（ビタミンC、クエン酸、コエンザイムQ10、クルクミンなどのポリフェノール、セレンなど）
の含まれた食材を日々適量摂るとよいでしょう。

白いんげん豆成分（フォセオラミン）は、
炭水化物の消化と吸収を遅らせるため、
体重増加を抑制する働きが期待されています。
大豆アレルギーが気になる方も、
手軽に活用できますよ！

これらの栄養素を知って、上手に活用できると、

ボディメイクの強い味方になりますよ！

ただ見た目が細ければ良い、という事ではなく、
カラダの中から美しく健康的なカラダこそが、
本当に美しいと、私たちは考えています！

バーンズでは、年齢に関係なく、
一人ひとりの生活スタイルに合わせた
トレーニングと、食事管理。
それと、品質にこだわったサプリメントの
ご提案もしています✨

自分史上最高のカラダ

を目指したい方✨

まずは、無料カウンセリングでご相談ください☆

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