おはようございます。

ご訪問ありがとうございます♪

世の中には、本当にダイエットに関する情報が溢れてますよね！

このブログもその一つですが、
多くの人の悩みの中に「痩せたい」というのがあるからです。

そして、ダイエットは「失敗する」から・・・

つまり、いつまで経っても理想のカラダになれなかったり、
一瞬なれたとしても、すぐにもとに戻ってしまう(リバウンド)、からではないでしょうか？

その中でも、まずは、決めた体型になれるのはどんな人か、
ということをお伝えしたいと思います。

（リバウンドしない方法については後日お伝えしますね。）

まず知っていただきたいことは、

「ゴールとは、締切のある夢のこと」

ということです。

痩せたい、綺麗になりたい、
という目標を立て、達成できるのは
どんな人でしょうか？

実は、ダイエット、ウェイトマネジメントの
成功率が最も高いのは、
花嫁さんだそうです！

何故なら、
◯月◯日までに、このドレスが似合う体になる！
と明確になっているからだそうです

• 締切（デッドライン）
• ビジュアル（ドレス姿で人前に立つ）
• 数値目標（体重、体のサイズ）

これらが明確だからこそ
達成するのです

痩せたいと言いながらなかなか変わらない
そんな方も多いと思います。

そんな時は、
上記の3つを見直してみてはいかがでしょうか？

• いつまでに、どんな自分になりたいのか。
• 達成したときの自分は、何を着て、どんな人と、
• どんな会話をしているでしょうか？

このイメージが明確であればあるほど、達成しやすくなりますよ！

ただ見た目が細ければ良い、という事ではなく、
カラダの中から美しく健康的なカラダこそが、
本当に美しいと、私たちは考えています！

バーンズでは、年齢に関係なく、
一人ひとりの生活スタイルに合わせた
トレーニングと、食事管理。
それと、品質にこだわったサプリメントの
ご提案もしています✨

自分史上最高のカラダ✨
を目指したい方

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無料カウンセリングで、一緒にゴール設定もしていきます！

お気軽にご相談くださいね♪

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