おはようございます！

ご訪問いただき、ありがとうございます♪

きれいになりたい、痩せたいと思って、

筋トレや食事制限を頑張っておられる方は本当に多いと思います。

ただ痩せたい、体重を減らしたい、
と思って運動したり、食事制限するよりも
実は、理想のカラダへの近道があります♪

それは、
「脳にインプットする」
ということです！

なりたいカラダ、モデルさんでも良いので、
そのカラダを明確にイメージする事が
大切です✨

そして、そのカラダになった後の自分自身を
イメージしてください✨

どんな服を着て、どこに居て、
誰とどんな風に話しているでしょうか？
その時の自分の気持ちは？
楽しい？嬉しい？

なりたい姿を先に明確にイメージする事で、
確実にそこに辿り着きやすくなります✨

また、鏡の前で、
お腹にぐっと力を入れて、
可能な限り引っ込めてみてください。
こうすることで、理想的なセルフイメージを
つくり上げることができますよ⭐

イメージが先！
なりたい姿になれた自分自身を想像しながら、
ウェイトマネジメントを楽しんでくださいね✨

ただ見た目が細ければ良い、という事ではなく、
カラダの中から美しく健康的なカラダこそが、
本当に美しいと、私たちは考えています！

バーンズでは、年齢に関係なく、
一人ひとりの生活スタイルに合わせた
トレーニングと、食事管理。
それと、品質にこだわったサプリメントの
ご提案もしています✨

自分史上最高の体になりたい方✨

まずは、無料カウンセリングでご相談ください☆

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「12週間で理想のカラダをつくる」
痩せるだけでなく、
理想の体型をキープし続けるための習慣作りを、
専属パーソナルトレーナーがフォローします☆ 
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